Cấu tạo, tính năng và cách sử dụng lều xông hơi tại nhà

Lều xông hơi tại nhà là sản phẩm được sử dụng phổ biến hiện nay để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về cấu tạo, tính năng và cách sử dụng lều xông hơi tại nhà, hãy cùng xem và khám phá nhé.

Cấu tạo lều xông hơi tại nhà

Lều xông hơi tại nhà là một thiết bị tiện lợi, được thiết kế nhỏ gọn để sử dụng cá nhân hoặc gia đình. Cấu tạo cơ bản bao gồm:

Khung lều

Thường làm từ thép carbon bọc nhựa, thép không gỉ hoặc thép sơn tĩnh điện, đảm bảo độ bền, đàn hồi cao và chống gỉ sét. Khung có khả năng định hình tốt, dễ bung và gấp gọn.

Đa số lều có cơ chế tự bung, không cần lắp ráp phức tạp, hoặc có các khớp nối đơn giản để dựng lều nhanh chóng trong 1-2 phút.

Vải lều

Thường sử dụng vải polyester, vải PU dù hoặc nylon, với đặc tính chống thấm nước, giữ nhiệt tốt và ngăn hơi nước thoát ra ngoài. Một số lều cao cấp có 3-7 lớp vải (vải polyme, lụa, bông) để cách nhiệt và giữ hơi hiệu quả hơn. Vải dày, mịn, chống bám bụi, dễ lau chùi và có thể sử dụng liên tục từ 2-3 năm.

Nồi xông hơi: Có dung tích từ 1.5-6 lít, thường làm từ inox cao cấp, tích hợp điều khiển từ xa để điều chỉnh nhiệt độ (35-45°C) và thời gian xông (5-95 phút). Một số nồi có tính năng tự ngắt khi cạn nước để đảm bảo an toàn.

Ống dẫn hơi: Làm từ nhựa dẻo cao cấp, không biến dạng khi gặp nhiệt độ cao, dùng để dẫn hơi từ nồi vào lều.

Khóa kéo và lỗ chui đầu: Lều thường có khóa kéo chắc chắn (đôi khi là khóa kéo đôi) và lỗ chui đầu/cánh tay để người dùng thoải mái đọc sách, xem phim hoặc điều chỉnh thiết bị trong khi xông.

Ghế xông: Một số lều đi kèm ghế nhựa không thấm nước để người dùng ngồi thoải mái.

Kích thước phổ biến: 1m x 1m x 1.1m hoặc 75cm x 75cm x 120cm, đủ rộng rãi cho một người ngồi thoải mái. Một số mẫu lớn hơn (1.9m cao) cho phép đứng hoặc dùng cho nhiều người.

Tính năng của lều xông hơi tại nhà

Lều xông hơi tại nhà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tiện ích vượt trội so với phương pháp xông hơi truyền thống (dùng chăn mền):

Lợi ích sức khỏe:

- Thải độc cơ thể: Hơi nóng giúp giãn nở lỗ chân lông, kích thích tiết mồ hôi, loại bỏ độc tố, bụi bẩn và mỡ thừa.

- Cải thiện làn da: Làm sạch da, giảm mụn cám, mụn trứng cá, tăng độ đàn hồi và làm da sáng mịn.

- Hỗ trợ giảm cân: Đốt cháy calo (khoảng 3000 calo mỗi lần xông), hỗ trợ giảm mỡ thừa khi kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện.

- Giảm stress và đau nhức: Hơi nóng giúp giãn cơ, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp và cảm cúm.

- Hỗ trợ hô hấp: Giảm tắc nghẽn đường hô hấp, đặc biệt hữu ích trong việc phòng ngừa bệnh hô hấp và hỗ trợ điều trị Covid-19 tại nhà.

- Phù hợp cho phụ nữ sau sinh: Giúp phục hồi sức khỏe, lưu thông khí huyết, giảm stress và tránh viêm nhiễm.

Tính năng tiện lợi:

- Thiết kế tự bung: Dễ dàng bung ra và gấp gọn trong 1-2 phút, tiết kiệm không gian, phù hợp cho nhà nhỏ hoặc mang đi xa.

- An toàn: Không lo bỏng do hơi nóng, không chập điện hay cháy nổ nhờ khung chắc chắn và nồi xông chống rò điện.

- Đa năng: Một số lều có thể dùng làm nhà bóng cho trẻ em, lều cắm trại hoặc nơi thay đồ khi đi xa.

- Tiết kiệm chi phí: Chi phí thấp hơn so với đi spa, dễ vệ sinh và bảo quản.

Cách sử dụng lều xông hơi tại nhà

Để sử dụng lều xông hơi an toàn và hiệu quả, bạn cần tuân thủ các bước sau:

Chuẩn bị:

- Chọn vị trí: Đặt lều ở nơi phẳng, thoáng mát, kín gió (như sàn nhà hoặc nhà tắm).

- Dụng cụ: Chuẩn bị nồi xông hơi (1.5-6 lít nước), thảo dược (lá bưởi, sả, chanh, gừng, bạc hà, ngải cứu, kinh giới) hoặc tinh dầu (oải hương, bạc hà).

- Vệ sinh cơ thể: Tắm hoặc lau sạch cơ thể trước khi xông, uống một cốc nước để tránh mất nước. Mặc quần áo mỏng hoặc quấn khăn tắm.

Lắp đặt lều:

- Mở lều tự bung hoặc ghép các thanh khung theo hướng dẫn. Đảm bảo lều đứng vững, không bị sụp.

- Kết nối nồi xông hơi với ống dẫn hơi (nếu có) và đặt nồi vào vị trí được thiết kế sẵn trong lều.

Chuẩn bị nồi xông:

- Đổ nước (1-1.5 lít) vào nồi, thêm thảo dược hoặc 3-5 giọt tinh dầu.

- Cắm điện, bật công tắc, điều chỉnh nhiệt độ (35-45°C) và hẹn giờ (20-30 phút, người già yếu dưới 20 phút). Chờ 2-5 phút để nước sôi và tạo hơi.

Tiến hành xông hơi:

- Ngồi vào lều, kéo khóa hoặc để đầu qua lỗ chui đầu. Đặt ghế nhựa để ngồi thoải mái.

- Từ từ mở nắp nồi để hơi nước tỏa ra, hít thở sâu để thư giãn. Thời gian xông lý tưởng: 10-20 phút (tối đa 30 phút).

Sau khi xông:

- Dùng khăn sạch lau khô mồ hôi nhẹ nhàng.

- Nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát 30-60 phút, không tắm ngay để tránh nhiễm lạnh.

- Uống nước ấm, cháo nóng hoặc súp để bù năng lượng. Nếu xông mặt, đắp mặt nạ và dưỡng ẩm da.

- Vệ sinh lều và nồi xông, lau khô và gấp gọn cẩn thận để tránh ẩm mốc.

Xem thêm bài viết: Ưu điểm cách giảm cân với lều xông hơi tại nhà

Trên đây là thông tin về cấu tạo, tính năng và cách sử dụng lều xông hơi tại nhà. Mong rằng bài viết đã mang đến cho các bạn những điều hữu ích. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://leuxonghoi.net.vn/c/leu-xong-hoi hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

Cơ sở 2: Lữ Gia Phường 15 Quận 11 TP HCM

ĐT: 04. 85 876 888 - Hotline: 0943 979 989

Website: leuxonghoi.net.vn

Email: ntdat29@yahoo.com